Se sentir à l'aise dans l'eau n'est pas inné, et il faut parfois reprendre les bases ! Un coach de natation explique qu'avec ...

j'essaie d'apprendre le crawl à mon mari, c'est dur aussi pour la repiration, alors je lui ai conseillé de commencer la séance juste avec les bras, en utilisant le pull entre les jambes,cela te permet ...