Le 13 février 2026, une étude publiée dans la revue scientifique Science Advances a relancé le débat sur la longévité en ...

Bien manger : une tendance de société, pour sa santé mais aussi pour mieux performer pendant ses études. Il suffit simplement d’adopter quelques bonnes habitudes. Florence Foucaut : Il est vrai que la ...

« J’ai toujours faim, c’est normal ? », « Est-ce que je devrais faire un régime ? », « C’est quoi être végétalien ? »… En ...

Bien manger serait-il plus déterminant que l’héritage génétique pour la longévité ? Alors que l’on sait depuis des décennies qu’une alimentation équilibrée protège le cœur et le cerveau, des chercheur ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, on vous explique comment bien manger ...

Bien manger fait partie d’une hygiène de vie saine et équilibrée. Mais alors comment bien manger ? Quels sont les super-aliments à consommer, ceux à éviter, les astuces pour équilibrer son assiette ...

Manger sain après 50 ans, c’est possible… et délicieux ! Une diététicienne nous éclaire sur 5 aliments phares du régime méditerranéen à mettre dans son assiette pour rester en forme et prendre soin de ...

Vous avez une furieuse envie d'aliments sucrés pendant vos menstruations ? Une nutritionniste, souvent confrontée à ce phénomène en consultation, sait comment l’expliquer. Grâce à son expertise, elle ...