Si no eres asidua a las clases de spinning, es probable que aún tengas algunas ideas preconcebidas sobre esta práctica. Las tablas de liderazgo; las sesiones intensas y los fans del spinning que ...
El estudio evaluó a un grupo que realizó clases semanales de ciclismo indoor, iniciando con 30 minutos y llegando a 40, junto con charlas educativas, frente a otro que recibió fisioterapia individual.
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