Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Certains aliments, riches en fibres et bien choisis, peuvent relancer le transit intestinal de façon naturelle. Résultat : vous retrouvez un confort digestif durable.

Les problèmes de constipation sont courants et peuvent se manifester par des difficultés à aller aux toilettes, des selles ...

Après le repas, vous ressentez régulièrement des douleurs, ou vous souffrez de ballonnements et de flatulences ? Et si vous ...

Anthony Fardet a reçu des financements de MOM en 2018. Anthony Fardet est membre du comité scientifique de Siga et expert pour Wuji & co. Gérard Fonty est Président de l’association GREFFE. Si notre ...

Les aliments anti-inflammatoires contribuent à assurer un microbiote plus diversifié, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la digestion. Voici quelques façons simples d’en consommer dès le ...

Prendre soin de sa flore intestinale, c’est la clé d’une bonne digestion et d’un système immunitaire en forme. Zoom sur 5 aliments riches en prébiotiques à intégrer facilement dans vos menus pour ...

[VIDÉO] Pour un système digestif qui fonctionne de manière optimale, il est préférable d'espacer les repas. Ce délai permet à l'intestin de se nettoyer naturellement et d'absorber les nutriments. Pour ...

Envie d'un légume aussi savoureux que bon pour la santé ? Le céleri branche s'impose pourtant comme le légume de l'été puisqu'il offre à la fois un faible apport calorique tout en permettant de faire ...

Il existerait bien un ordre à privilégier pour se sentir bien et éviter les fringales. Même si cela peut sembler anodin, l’ordre dans lequel nous consommons nos aliments joue en fait un rôle important ...

Cette graine encore méconnue, se révèle être un allié précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur digestion et à réduire les ballonnements. Alors que la rentrée commence à pointer le bout de son ...

Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en contenus éditoriaux et en ...