Frau Blume, ein Viertel der Menschen in der Schweiz leiden an Schlafproblemen. Was sind die Ursachen? Da gibt es viele. Neben körperlichen Erkrankungen ist der Hauptgrund für Schlafprobleme vor allem ...

Schlafen gibt dem Körper Zeit, sich zu regenerieren und ist mit für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung Doch was, wenn man einfach mal wieder nicht einschlafen kann oder immer wieder ...

Es ist allseits bekannt und richtig, wenn es heißt: Alkohol macht müde. Allerdings wäre als falsch zu behaupten, er würde auch für einen guten Schlaf sorgen. Dieser Artikel erklärt, warum wir nach ...

In der Nacht wachen viele durch Schnarchen und Geräusche immer wieder auf Ohrstöpsel aus Drogerie, Apotheke oder Labor dämmen den Lärm beim Schlafen Ein Hörakustiker erklärt, worauf es ankommt und ...