El plátano es uno de los alimentos más ricos en potasio. De hecho, generalmente, cuando se piensa en alimentos que tengan un mayor contenido de este mineral esencial, se suele hacer referencia ...

Puede comer alimentos saludables con potasio todos los días. Para elegir alimentos con potasio, es importante mantener el equilibrio adecuado según sus necesarios. Tener muy poco potasio en la sangre ...

Incluir alimentos ricos en potasio en la alimentación diaria es una de las claves para mantener un buen estado de salud general. Por suerte, este mineral está presente en muchos alimentos comunes y ...

El potasio es uno de los minerales esenciales para el ser humano. Este ayuda a regular varias funciones corporales, garantiza el correcto funcionamiento de los nervios, los músculos y el ritmo ...

El potasio es un mineral esencial para el funcionamiento muscular y la salud cardiovascular. Aunque la banana es conocida por su contenido de potasio, existen otros alimentos que superan sus niveles.

El potasio es un mineral esencial en nuestro organismo, ya que participa en múltiples funciones y contribuye al mantenimiento de los huesos fuertes y a mantener una presión arterial saludable. Lo ...

El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, especialmente en la regulación del equilibrio de líquidos y electrolitos en las células. Este equilibrio es ...

La banana es considerada como un alimento saludable sin dudas. Entre sus diferentes aportes nutricionales se encuentran las vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E. También es fuente de ...

El potasio cumple un rol central como electrolito dentro del organismo. Regula el equilibrio de líquidos en las células, ...

El potasio cumple funciones esenciales en el organismo: regula la presión arterial, mantiene el equilibrio hídrico y permite la correcta transmisión de impulsos nerviosos y musculares. Su consumo ...

Siempre que se pone sobre el tapete el problema de la hipertensión salen a relucir la sal o el sodio. Pero ¿y si la clave estuviera en el potasio y no en la sal? ¿Qué relación hay exactamente entre ...