Las tradiciones en Japón siempre se han asociado con una vida más larga: aquí están los beneficios para la salud de este ...

Defiende una forma más sensata de alimentarse, en la que comer bien no pasa por eliminar grupos enteros de alimentos, sino ...

Entre los 20 y 30 años, el metabolismo es más rápido y el cuerpo tiene mayor capacidad de recuperación. Es la etapa ideal ...

Hinchazón, pesadez y cambios corporales pueden acompañar a los anticonceptivos. Aprende cómo la alimentación y el movimiento ...

La recomendación general de los expertos es clara: priorizar quesos frescos, poco procesados y con buen aporte proteico, como ...

Hacer ejercicio y seguir una dieta no siempre basta. Si no bajas de peso, hay causas médicas, hormonales y hábitos que pueden ...

A partir de los 30 años de edad el cuerpo comienza a perder alrededor del 3 y 5% de la masa muscular, sin el cuidado necesario puede desencadenar una importante, pero muchas veces subestimada afección ...

Durante mucho tiempo, la proteína fue vista como el nutriente exclusivo de atletas y fanáticos del gimnasio. Sin embargo, hoy ...

El problema de esta estrategia es que los alimentos que la gente suele desear con más intensidad activan el sistema de ...

El nutricionista Diego Sívori visitó los estudios de LN+ para analizar el contenido calórico de los alimentos que suelen ...

Seguro que alguna vez hemos leído que después de una época “de excesos” con la comida hay que limpiar el cuerpo con una dieta ...

I bai Llanos , el famoso streamer que cuenta con millones de seguidores, ha experimentado un gran cambio físico . Él mismo ha ...