Un estudio demuestra que las partidas de 18 hoyos proporcionan mayores beneficios para los niveles de azúcar en sangre y ...
Pasar 8 horas sentado en el trabajo puede dañar tu salud. Te contamos las señales de alerta y los hábitos clave para combatir ...
Un cambio permanente en el estilo de vida, basado en entrenamiento muscular, alimentación balanceada y descanso pleno, ...
Kuenn recomienda completar cada caminata a paso rápido, caminando una o dos veces por semana, añadiendo breves intervalos de ...
Esta rutina de yoga fácil y breve te ayuda a calmar la ansiedad y el estrés en minutos. Es apta para principiantes e ideal ...
La sandía destaca por su alto contenido en agua, antioxidantes y compuestos bioactivos que ayudan a reducir la inflamación y ...
Un fisioterapeuta comparte 4 estiramientos clave para aliviar la rigidez de la espalda media y mejorar la movilidad de la ...
Una rutina de ejercicios que puedes hacer desde la cama ayuda a activar el abdomen, tonificar la cintura y mejorar la movilidad sin ir al gimnasio.
El actor y culturista Arnold Schwarzenegger reflexiona en su boletín diario de salud sobre el nuevo suplemento de moda en Estados Unidos para perder peso.
Realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud, mejorar la condición física y ...
Los abdominales hipopresivos trabajan no solo la zona externa de los abdominales, donde solemos apreciar la definición, sino ...
Conocé el método japonés estudiado por la ciencia que promete mejorar tu postura y salud con solo 5 minutos diarios.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results