Mes amis, je vous propose de réactiver le corps et l’énergie. L’idée, c’est d’effectuer quelques exercices doux et progressifs pour simplement renouer avec le mouvement et prendre conscience du bon geste. Petit à petit, on augmentera les enchaînements mais sans contrainte. Je suis tellement heureux de vous retrouver depuis des mois d’absence… si cela vous motive ou si vous pensez que cela peut intéresser vos ami(e)s, n’hésitez pas à en parler. J’attends de connaître votre ressenti et vos sensati
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