Je te montre les premiers exercices que tu peux appliquer sur une pubalgie. Si tous ces exercices sont ok, tu peux passer à la planche de Copenhagen, je te laisse chercher 😉 | KinéMargaux
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97K views · 1.1K reactions | Découvre ces deux mouvements hyper simples et tellement efficaces pour venir déverrouiller ton bassin, tes lombaires et prendre soin de ton dos de manière durable. Pour voir la vidéo complète sur les lombaires et la suite des exercices : https://youtu.be/nBsdt7wHagk #Fitness #Exercices #MobilitéLombaire #RenforcementMusculaire #CoachSportif #BienEtre #Entrainement #Gym #Sante #Sport | KinéMargaux | Facebook
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Apr 28, 2021
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