Enregistre ces exercices ✅️ Si tu as un métier sédentaire et que tu passes trop de temps assis.e sur ta chaise, je te propose une petite routine de 10 mouvements, à faire pour mobiliser, étirer, renforcer ton dos en cas de douleurs 🤕 Exercices à proposer également à tes patients si tu es pro ou étudiant : eAPA, kiné, coach. En espérant que ça te soit utile, n'oublie pas de t'abonner si ce contenu te plait, merci 💚 🎯 douleurs, dos, exercices, lombalgie | Axel Bochereau
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