ISG-Blockade oder untere Rückenschmerzen? 😣 Diese Übung kann helfen, Spannung zu lösen – aber: Schmerzen verschwinden nicht von Zauberhand ✨ Für langfristige Besserung brauchst du auch Rücken-Mobility und Core-Strength! 💪 👉 Baue die Übung in deine tägliche Routine ein – schon nach ein paar Tagen kann’s spürbar besser werden. #blackroll #doityourhealth #lowerbackpain #isgblockade #mobilitymatters | Blackroll

Gibt es jetzt eine „ISG BLOCKADE“ oder nicht 🤷🏽‍♂️? Oft sehen wir auf den Rezepten die Diagnose „ISG Blockade“ ! Was ist es im Endeffekt und was können wir selber machen um die Symptome zu lindern, oder auch ganz zu beseitigen ? Schreibt eure Meinungen und Ideen zur Therapie in die Kommentare ⬇️. Vielleicht hat ja genau bei Dir 🫵🏼 auch schon etwas richtig gut geholfen!? Lass es uns wissen und kommentiere ⬇️ #isg #physiotherapie #diagnose #symptome #medizinwissen | derphysiopath